Zapisz się na darmowy 7-dniowy kurs email dotyczący odżywiania biegaczy i zyskaj przewagę na trasie!

7 praktycznych lekcji

Dieta Biegacza

Czego się dowiem?

6 filarów diety biegacza

Białko

Źródła białka. Ile należy

go dostarczyć?

Węglowodany

Rola węglowodanów w diecie biegacza.

Nawodnienie

Jak pić, żeby się napić?

Suplementacja

Jakie suplementy warto dostarczyć do organizmu?

Regeneracja

Szybka regeneracja biegacza. Co jeść i pić?

Przygotowanie do zawodów

Ostatnie posiłki przed zawodami.

Portal proEATS został stworzony dla sportowców, którzy chcą osiągać lepsze wyniki. Nie ma przy tym znaczenia, czy uprawiasz sport amatorsko, czy też jesteś zawodowcem. Dla nas liczy się chęć nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Głęboko wierzymy, że dzięki wsparciu dietetyka, trenera i specjalisty od przygotowania mentalnego jesteś w stanie poprawić swoje wyniki. I my to wsparcie chcemy Ci dać!

Dietetycy z pasją do biegania

Autorzy kursu

Zalety

Moc korzyści

7 praktycznych lekcji, podczas których poznasz fundamenty diety biegaczy.

5 przepisów na pyszne śniadania, posiłki przedtreningowe i desery. Dzięki nim Twoja kuchnia nabierze smaku

2

Kurs jest w pełni darmowy. Nie zapłacisz nic, a możesz tylko zyskać.

3