Wejdź na wyższy poziom!

Futbol się zmienia. Staje się coraz szybszy, bardziej atletyczny i wymagający kondycyjnie. Jeszcze na początku lat 50-tych ubiegłego wieku najlepsi piłkarze przebiegali około 3 km na mecz. Dzisiaj nawet przeciętni gracze w skali Ekstraklasy bez trudu pokonują po 12-13 km w ciągu 90 minut. Ta jedna statystyka najdobitniej pokazuje, w jakim kierunku zmierza współczesny futbol.

Żeby sprostać takim wymaganiom oraz obciążeniom meczowym, czy treningowym niezbędna jest zbilansowana dieta. To właśnie dzięki niej, piłkarze zyskują energię do wytężonej pracy. Zaplanowany posiłek przedmeczowy sprawia, że w trakcie spotkania nie czujesz uczucia głodu, a jednocześnie masz moc na sprint w doliczonym czasie gry. Natomiast właściwe nawodnienie, posiłek potreningowy oraz regeneracja pozwalają szybciej wrócić do szczytowej dyspozycji.

Wszystko to pozwala Ci wejść na wyższy poziom!

Od teorii do praktyki

Ebook ,,Dieta Piłkarza. Wejdź na wyższy poziom!” to pozycja przygotowana przez specjalistów od dietetyki sportowej oraz trenerów piłki nożnej. Licząca ponad 100 stron pozycja napakowana jest merytoryczną wiedzy popartą najnowszymi badania naukowymi. Z ebooka dowiesz się między innymi:

  • Ile białka powinien spożywać piłkarz w ciągu dnia?
  • Jakie znaczenie mają węglowodany w jego diecie?
  • Jak dbać o nawodnienie, by nie odczuwać suchości w ustach?
  • Co jeść by szybko się regenerować po treningu?
  • Jakie suplementy stosować przy graniu w piłkę nożną?

Oprócz tego w ebooku ,,Dieta Piłkarza. Wejdź na wyższy poziom!” znajdziesz także jadłospis z 25 przepisami, które zostały podzielone na 5 kategorii.

  • Śniadania
  • Posiłek przedtreningowy
  • Posiłek potreningowy
  • Kolacje
  • Fit desery

,,Dieta Piłkarza. Wejdź na wyższy poziom!” w liczbach

  • 7 rozdziałów pełnych wiedzy
  • Ponad 100 stron konkretów
  • Długa lista przytoczonych badań
  • 25 gotowych przepisów

Dla kogo jest ten ebook?

  • Dla młodych piłkarzy w wieku od trampkarza do juniora starszego
  • Dla piłkarzy amatorów, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i poprawić swoje wyniki
  • Dla piłkarzy występujących grających w klubach od B klasy do Ekstraklasy 
  • Dla trenerów piłki nożnej
  • Dla rodziców młodych piłkarzy
  • Dla studentów dietetyki oraz dietetyków sportowych

Pamiętaj, że kupujesz produkt w przedsprzedaży. Dostarczymy Ci go do 31.01.2021!

FAQ – o co piłkarze pytają najczęściej?

W jakim formacie jest ebook ,,Dieta Piłkarza. Wejdź na wyższy poziom!”?

Ebook jest w formacie PDF. Nie będziesz miał więc problemu z jego uruchomieniem zarówno na urządzeniach mobilnych, jak i komputerze.

Gram jedynie amatorsko w piłkę. Czy ten ebook jest dla mnie?

Tak. Materiał przedstawiony w ebooku jest dopasowany również dla osób początkujących, które grają w piłkę hobbystycznie.

Czy mogę otrzymać FV za zakup ebooka?

Tak. Wystarczy, że wpiszesz dane do faktury przy zamówieniu.

Gdzie znajdę więcej informacji na temat diety i treningu piłkarskiego?

Zachęcamy do dołączenia do naszej grupy na facebooku:

Potrzebuje profesjonalnego planu dietetycznego pod piłkę nożną. Jak go mogę otrzymać?

Oczywiście! Współpracujemy z biegaczami, pomagając im w układaniu planów żywieniowych.

59,00  39,00 

PRZEDSPRZEDAŻ Ebook Dieta Piłkarza [PDF]

Ebook ,,Dieta Piłkarza. Wejdź na wyższy poziom!” to poradnik przygotowany dla piłkarzy występujących na każdym poziomie rozgrywkowym. Dzięki niemu zyskasz wiedzę na temat prawidłowego odżywiania przy uprawianiu piłki nożnej, dzięki czemu zyskasz energię niezbędną do wygrywania pojedynków na boisku.

O czym przeczytasz w ebooku?

  • Znaczenie makrosładników w diecie piłkarza
  • Jakie mikroskładniki powinny być obecne w diecie piłkarza
  • Jak zadbać o odpowiednie nawodnienie?
  • Lista produktów przyspieszających regenerację
  • Co jeść przed meczem, by mieć energię na całe spotkanie?
  • Jakie suplementy powinni stosować piłkarze?
  • 25 pysznych przepisów

59,00  39,00 

PLANY TRENINGOWE
siłownia, bieganie, piłka nożna
KONSULTACJE DIETETYCZNE
online